Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 121,79g | Kolh.: 157,97g.
Frukost: Gold Food Финики Сушеные, Клубника, Семга Слабосоленая, Valio Эдам 9%, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Маркет Перекресток Халва Подсолнечная, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Томатная Паста, Националь Маш, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Печень Говяжья. Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Зернами Киноа, Pescamar Кальмар в Масле, Очищенные Семена Подсолнечника, Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|