Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
29,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
6454 kcal
|
Fett: 170,38g | Prot: 1011,24g | Kolh.: 179,91g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Bonabio Graine de Chia, Cannelle. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Champignons de Paris (Sautés). Middag: Blanc de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Lidl Fraises, The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Prozis Nutzer. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|