Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 111,98g | Kolh.: 159,77g.
Frukost: Финики, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Яйцо Куриное, Булочки творожные НВГ, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кузбасский Бройлер Сосиски Филейные, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Булочки творожные НВГ, Олейна Масло Растительное , Heinz Зелёный Горошек Нежный, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Кузбасский Бройлер Сосиски Филейные, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Яшкино Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Булочки творожные НВГ, Салат Мимоза. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|