Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 99,93g | Kolh.: 73,15g.
Frukost: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо. Lunch: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Middag: Виктория Кальмары в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Рагу Овощное. Snacks/Annat: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Икра Трески, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|