|
5.1
|
89,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 104,49g | Kolh.: 214,29g.
Frukost: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Жареные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Три Правила Домашний Компот, Свекла Вареная, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Middag: Премьер Клюква Протертая с Сахаром, Сметана , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Шоколадный Торт, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|