Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 40,76g | Prot: 64,83g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Lunch: Lettuce, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Grilled Chicken, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Middag: Kroger Whole Wheat Bun, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Creamed Spinach, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Season's Choice Potato Puffs. Snacks/Annat: Califia Farms Organic Oatmilk Original, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Simple Truth Almond Milk Pudding. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|