Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2161 kcal
|
Fett: 103,73g | Prot: 72,36g | Kolh.: 266,72g.
Frukost: Eti Pop Kek Çikolatalı . Lunch: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma. Middag: Antep Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Fındık, Pirinç Pilavı, Anadolu Mutfağı Barbunya. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
C.A. Birinci 's vikthistorik
|