Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
109 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 101,91g | Kolh.: 143,10g.
Frukost: Café com Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Melken Cacau em Pó 50% , Crepioca, Frango Desfiado. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), SACIA Creme de Ervilhas, Banana Nanica, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Mandioca, Mamão Formosa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Middag: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Maçã. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RochaAmaro 's vikthistorik
|