Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 38,00g | Prot: 45,29g | Kolh.: 64,00g.
Frukost: Chili. Lunch: White Bread , Lay's Baked BBQ Chips, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Becel Olive Oil Margarine, Dry Grated Parmesan Cheese. mer...
|
|
2307 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar, Körning - 3 timmar, Situps - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Thank you for your support. I love this app.
28 mar 24 av medlem: NosureImthereyet
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|