Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2015
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 83,56g | Kolh.: 134,11g.
Frukost: Сахар, Изюм, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Греческий Салат, Тушеные Овощи, Рыба на Пару. Middag: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Дикси Чернослив без Косточки, Пискаревский Творог 5%, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, Греческий Салат, Сбарро Салат Коул-Слоу. Snacks/Annat: Персики, Хлебный Дом Пряники Невские, Бабаевский Шоколад Вдохновение. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|