Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
612 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 59,07g | Kolh.: 23,16g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Lunch: Salada Crua, Vinagre, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Mamão Formosa. Middag: Ovo Cozido. Snacks/Annat: Queijo Coalho. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Altinele1 's vikthistorik
|