Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
85,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 39,47g | Kolh.: 219,95g.
Frukost: Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Middag: McCormick Spaghetti Sauce Mix, Spaghetti, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 12 minuter, Situps - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JBryan31486 's vikthistorik
|