Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 60,45g | Prot: 155,00g | Kolh.: 238,70g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Honey . Lunch: Pink Lady Apples, Steak (Lean Only Eaten), Real Lancashire Eccles Cakes. Middag: Vimto Jelly, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Snacks/Annat: Crisps, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Chicken Breast, Uncle Ben's Sweet & Sour. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|