Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
644 kcal
|
Fett: 20,18g | Prot: 53,11g | Kolh.: 63,54g.
Frukost: Ejotes, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Almendras, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit . Lunch: Bagel, Nabisco Galletas Ritz (10), Herdez Granos de Elote , Tuny Atún en Agua. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|