Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 51,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 132,34g | Kolh.: 159,35g.
Frukost: Nordic Пшённые Хлопья, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Ого Отруби Пшеничные, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Село Зелёное Сыр Сулугуни, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Middag: Бульон из Утиной Грудки, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Мёд. Snacks/Annat: Хурма, Мандарины, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|