|
Contro Nutri: 55,6 kg
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 113,90g | Kolh.: 78,32g.
Frukost: Banana, Licuado c/ Aminototal PULVER, Semillas Secas de Sésamo Integrales. Lunch: Pechuga de Pollo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: Huevo, Cúrcuma, Rehogado de Verduras, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Annat: Almendras, Cúrcuma, Pimienta Negra, Huevo. mer...
|
|
828 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Samsung Health - 21 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|