|
Après une journée de jeûne pour bien commencer 😁
bonne journée à tous
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 38,57g | Kolh.: 74,44g.
Frukost: Nutella Nutella, Pain Grillé, Café Expresso. Lunch: Sainte Lucie Coulis Mangue, Delisse Fromage Blanc 3%, Boulangerie Ange Salade César. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|