Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 92,06g | Prot: 108,03g | Kolh.: 124,10g.
Frukost: Эконива Сыр Воспоминания из Шольбрунна, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Бахрушин Колбаса Австрийская. Lunch: Сарафаново Кефир 1,5%, Творог 5%, Овсяные Отруби, Курага, Русский аппетит Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная Жареная, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами, Курага, Овсяные Отруби, Русский аппетит Кофе с Молоком, Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%. Middag: Мандарины, Курага, Овсяные Отруби, Творог 5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Русский аппетит Кофе с Молоком, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliettag1r 's vikthistorik
|