|
83-72 (81)-102- 58
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 110,59g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Café, Leche de Avena. Lunch: Espuña Pollo Asado con Patatas, Harira. Middag: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hummus, Shukran Mutabal Natural 100%, GutBio Hamburguesa de Vacuno, Tomates Cherry, Escarola. Snacks/Annat: Café, Leche de Avena, MyProtein Impact Whey Protein White Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristinaafc94 's vikthistorik
|