Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3501 kcal
|
Fett: 173,17g | Prot: 152,47g | Kolh.: 334,57g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Butter, Ei, Lidl Apfeltasche, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Multi-Mineral, Ei, Knorr Waldpilzsuppe , Kerrygold Butter, Blumenkohl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Lidl Apfeltasche, DM Sportness Protein Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|