Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 69,46g | Prot: 168,23g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Пастрома Гурман(Родны Прадукт ", Печенье "PROTEIN COOKIE" - Банановый Десерт, Савушкин Сыр Моцарелла для Пиццы Свежа, Лидкон Геркулес. Lunch: Санта Бремор Фиш Мусс Белая Рыба , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Пекинская Капуста, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Грибы "Правильный Выбор"(Вешенки, Шампиньоны), Петруха Колбаса Милано, Минская Марка Сырок Глазированный без Сахара. Middag: Батончик -Фисташковый Пломбир "FIT KIT", Стары Менск Творог 1%, Топпинг Сгущёнка "Bombbar", Евроопт Банан. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Пастрома Гурман(Родны Прадукт ", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку". mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|