Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
126,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 78,56g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Алые Паруса Оладьи, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Киви, Пятерочка Апельсин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Lunch: Кондитер Кубани Василиса Конфеты с Фруктово-Желейным Корпусом и Жареным Дробленым Арахисом , Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Олейна Масло Растительное , Гарнец Мука Кукурузная, Куриные Грудки, Макароны Отварные. Middag: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Переяславль Плавленный Сыр Ассорти , Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|