Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
131,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 11,52g | Prot: 46,46g | Kolh.: 101,59g.
Frukost: Гранатовый Сок, Индилайт Гуляш из Индейки, Макароны Отварные. Lunch: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|