Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
58 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 80,77g | Kolh.: 24,87g.
Frukost: METRO Chef Беби Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа, Hochland Крем-Сыр. Middag: Торчин Кетчуп Лагідний, Barilla Соус Песто, President Сметана 10%, METRO Chef Беби Шпинат, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|