Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
60,3 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 29,27g | Prot: 117,73g | Kolh.: 30,63g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Carlson Immune Omega, Кальмар Отварной, Tinu's Креветка. Lunch: Салат Айсберг, Чудова Марка Капуста Квашена, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Misso Naturel Mix, Mst Bcaa Eaa. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|