Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2015
|
116,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 109,89g | Kolh.: 291,98g.
Frukost: Pain Complet, Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Café, Canderel Sucrette Sucralose, Les Croisés Mini Beurre. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Viande de Dinde. Middag: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Baguette, Tipiak Céréales Méditerranéennes, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Leerdammer Leerdammer Léger, Baguette. mer...
|
|
3397 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|