Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 50,46g | Kolh.: 214,89g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Банан, Киви, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Чай с Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Макароны по Флотски. Middag: Мандарины, Lay's Чипсы, Storck Toffifee , Сметанник, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Миндаль, Банановые Оладьи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|