Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2015
|
57,3 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 101,66g | Kolh.: 104,61g.
Frukost: Gebakken Ei zonder Vet, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Hollandia Matze Crackers Volkoren. Lunch: Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Aldi Gegrilde Kipfilet, Waldkorn Brood. Middag: Avocado, AH Tortilla Wraps, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Annat: Toblerone Toblerone, AH Doosjevol Kersen, Jogging Magere Kwark. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|