Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
100,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 73,71g | Prot: 77,64g | Kolh.: 343,71g.
Frukost: Gut & Günstig Puddingpulver Vanille, Gut & Günstig Choco Chips, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Dickmann's Dicke Eier, Frosta Tortellini Tomaten-Sahne. Middag: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, REWE Pfefferbeißer, Milch 1,5%, Banane. Snacks/Annat: Haribo Frösche. mer...
|
|
2977 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|