Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2015
|
64,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 130,52g | Kolh.: 215,37g.
Frukost: Кофе, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Seapoint Farms Edamame Crunchy Coated Premium Black, Seapoint Farms Edamame Crunchy Coated Premium Black, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Зеленая Гречка, Образ Жизни Зеленая Гречка, Образ Жизни Зеленая Гречка. Middag: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|