Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 80,91g | Kolh.: 92,18g.
Frukost: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мои Пп Сердечки, Гречка Отварная. Middag: Мои Рублёвые Котлеты из Курицы с Сыром. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|