Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 66,78g | Kolh.: 94,85g.
Frukost: Fishman Риет из Белой Рыбы , Хлебная Страна Хлеб Булгарский с Льняной Мукой, Altero Масло Оливковое, Соевый Соус, Hangry Panda Кокосовое Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Сыр Российский, Шефмаркет Плов с Куриными Бедрышками, Овощами, Шафраном и Свежей Петрушкой. Middag: Котлеты из Куриной Грудки, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|