Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 82,05g | Prot: 120,23g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Курага, Магнит Банан, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Мистраль Гречка Отварная, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Sula Леденцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черный Принц Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Сметана 20%, 5 Морей Горбуша Натуральная . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenaewa 19 's vikthistorik
|