Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 33,13g | Prot: 36,71g | Kolh.: 30,86g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фруктони Ура Пастила, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|