Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 103,54g | Kolh.: 103,90g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Элитпак Пшено. Lunch: Борщ со Свининой, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Яичница, Простоквашино Кефир 1%, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Дивный Берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Табрис Салат Капуста Морская , Домик в деревне Сметана 15%, Good Food Изюм Джамбо, Шуйский Хлеб Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|