snorhn3091 's dagbok, 25 mar 24

snorhn3091 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

spor + beslenme

76 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 mars 2024:

2077 kcal

Fett: 91,04g | Prot: 151,96g | Kolh.: 174,28g. Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Middag: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Annat: Hardline Whey 3Matrix, Kuru Üzüm, Yer Fıstığı. mer...

2330 kcal

Träning: Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

snorhn3091 's vikthistorik

Se komplett historik

snorhn3091 's dagbok, 25 mar 24

Lämna en kommentar

snorhn3091 's vikthistorik