Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2015
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 97,67g | Kolh.: 246,22g.
Frukost: Курага, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Гречка, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дикси Рис Пропаренный, Куриная Грудка. Middag: Бейкитсы с Пармезаном. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Банан, Сушеные Бананы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнолия Сыр Сулугуни по-Домашнему 40, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|