Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 59,86g | Kolh.: 169,16g.
Frukost: Altınkılıç Kefir, Çırpılmış Yumurta, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş), Çilek. Middag: Lahana Sarması, Coca-Cola Coca-Cola, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Hurma, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Snacks/Annat: Carte D'or Manolya Tatlısı, Nescafe Sade. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nagehan34 's vikthistorik
|