Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 37,54g | Kolh.: 176,22g.
Frukost: Eti Browni Classic. Lunch: Yoğurt Çorbası. Middag: Juss Şeftali Meyve Suyu, Kıymalı Pide, Yoğurt Çorbası. Snacks/Annat: Kuru Hurma. mer...
|
|
2780 kcal
|
Träning:
Shopping - 5 timmar, Städning - 20 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Trappmaskin - 5 minuter, Vila - 9 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akdeniMevlude 's vikthistorik
|