Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
77,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
877 kcal
|
Fett: 76,47g | Prot: 60,17g | Kolh.: 61,89g.
Frukost: Red Baron Biscuit-Style Scrambles - Sausage. Lunch: Wheat Dinner Rolls. Middag: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. mer...
|
|
2364 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|