Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
96,0 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 154,53g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Lunch: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Middag: Grape Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|