Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 21,36g | Prot: 37,09g | Kolh.: 146,13g.
Middag: Madu, Kurma, Tomat Merah, Onde Onde, Telur Dadar, Sambal Goreng, Ampela Goreng, Hati Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Isi Abon Ayam Mayo Pedas. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Idasholichatun 's vikthistorik
|