Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 132,15g | Kolh.: 218,82g.
Frukost: Кофе Латте, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Вареное Яйцо, Кисель, Лента Креветки Королевские Вареные. Middag: Индейка Отварная, Красное Яблоко, Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%. Snacks/Annat: Чернослив, Фисташки, Курага, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|