Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
105,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 38,15g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кабачковая Икра, Кофе, Мэри Зефир, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|