Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
482 kcal
|
Fett: 10,30g | Prot: 33,93g | Kolh.: 65,75g.
Frukost: Teh Manis, Palm'frutt Kurma. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Ikan Mas, Fukumi Nasi Porang. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gardinacitraayu 's vikthistorik
|