Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
107,6 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 144,24g | Kolh.: 64,16g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Луговая Свежесть Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Магнит Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. Middag: Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|