Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
109,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 84,41g | Kolh.: 184,01g.
Frukost: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г. Lunch: Борщ домашний 1п=100г. Middag: SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Жаренка 1 п=100г, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Шоколад, Мандарины, Яблоко, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|