Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 95,73g | Kolh.: 39,32g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, METRO Chef Беби Шпинат, Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Hochland Крем-Сыр, Tasty Style Хлібці Гречані З Кіноа, Омлет или Яичница. Lunch: Green Smile Coconut, Американо. Middag: Wog Кокосовое Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торчин Гірчиця Діжонська, Селянське Сметана 10%, Яготинский Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|