Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
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52,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1634 kcal
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Fett: 69,41g | Prot: 169,05g | Kolh.: 82,60g.
Frukost: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Avocat, Tofu Soyeux Doux, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Blanc de Poulet. Lunch: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Avocat, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Oeuf Poché, Monoprix Truite Fumée , Carrefour Thon Entier Albacore au Naturel . Middag: Feed Barre Light Chocolat Brownie. Snacks/Annat: Alpro Lait de Coco sans Sucre, Graines de Chia Séchées, Reflex Micellar Casein, Monoprix Gourmet Skyr Nature, Nu3 Vegan Protein 3K. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 😉 bonne semaine 😉 👌 👍
25 mar 24 av medlem: yleger39
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