Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3118 kcal
|
Fett: 146,45g | Prot: 135,87g | Kolh.: 256,56g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощное Рагу. Lunch: Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Котлета Куриная. Middag: Сушеное Манго, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Schar Палочки Хлебные "Grissini", Wasa Хлебцы, Кабош Сыр Maestro Battista , Вино Сухое, Банан, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|